Traumer og nervesystemet – forstå og reguler dine reaktioner
Har du nogensinde tænkt over, hvorfor gamle traumer stadig kan få dig til at reagere stærkt? Det er en spændende spørgsmål. At håndtere traumer og stress kan virke svært. Men ved at kende til, hvordan traumer påvirker vores nervesystem, kan vi finde metoder til at styre vores reaktioner. Did Dana og hendes principper om polyvagal […]
Traumer og nervesystemet – forstå og reguler dine reaktioner Read More »