smartphone stress

Reducer Smartphone Stress – Tips til Balance

Jeg husker en formiddag, hvor jeg scrollede på min smartphone i timevis. Jeg var så opslugt af notifikationer og sociale medier, at jeg ikke mærkede tiden. Det skabte mentalt kaos og gjorde mig utålmodig. Disse oplevelser er almindelige i vores digitale verden. Smartphones er en del af vores hverdag, men de kan også øge stress […]

Reducer Smartphone Stress – Tips til Balance Read More »