Forhold er en af livets største mysterier. Men hvad hvis der er en videnskabelig forklaring på, hvorfor nogle par har det godt sammen, mens andre konstant kæmper? Tilknytningsteorien kan være svaret. Denne teori, der er grundigt udforsket i bogen “Attached – Amir Levine & Rachel Heller”, afslører, hvordan vores tidlige erfaringer former vores måde at […]
Attached – Amir Levine & Rachel Heller Read More »
Vidste du, at en pause er nødvendig ved arbejdsdage over 6 timer? Det står skrevet i Arbejdstilsynets retningslinjer. Men loven siger ikke noget om, hvor længe pauserne skal vare. Dette gør, at hvordan du tager dine pauser, er vigtig for din effektivitet. Din arbejdsgiver kan bestemme, hvornår pauserne skal være. Men at planlægge dem rigtigt
Pauser er vigtige for en Effektiv Arbejdsdag Read More »
5 Grunde til, at Mandegrupper Kan Ændre Dit Liv Som jeg sidder her og lader mine fingre danse over tastaturet, kan jeg ikke lade være med at tænke på den dybtgående forandring, der sker, når mænd samles. Mandegrupper repræsenterer en revolution af støtte og indsigt, en modgift mod den isolation, som alt for mange mænd
5 Grunde til, at Mandegrupper Kan Ændre Dit Liv Read More »
Mandegrupper er en kraftfuld metode til personlig udvikling og vækst for mænd. Ved at deltage i en mandegruppe kommer mænd sammen i et støttende fællesskab, hvor de kan dele og udfordre hinanden. Dette skaber en transformation og giver mændene større succes og balance i deres karriere, relationer og personlige liv. Mandegrupper hjælper med at styrke
Mandegrupper og selvudvikling: Din vej til personlig vækst Read More »
Har du nogensinde tænkt over, hvad coaching egentlig handler om? Lad os sammen udforske og afsløre nogle af de mest almindelige misforståelser omkring coaching. Coaching er en praksis, der har vundet popularitet i de seneste år, men der er stadig mange misforståelser og myter om, hvad det virkelig indebærer. I denne artikel vil vi se
5 Almindelige Myter om Coaching Read More »
Mænd har altid været forbundet med en vis form for maskulinitet, som ofte indebærer undertrykkelse af deres følelser. Desværre kan denne form for undertrykkelse føre til en række mentale sundhedsproblemer og endda føre til tab af liv. Men affektionsløshed er ikke en naturlig del af mandlighed. Det er vigtigt at forstå, at mænd også er
Forståelse af Mænd og Følelser: En Dybdegående Guide – Du er ikke Alene Read More »
Ensomhed er en udbredt følelse i samfundet, men mænd oplever det ofte på en anderledes måde end kvinder. Mænd har tendens til at undertrykke deres følelser og isolere sig, hvilket kan forværre følelsen af ensomhed og øge risikoen for mentale sundhedsproblemer. Men det behøver ikke være sådan. MandeGruppe er en ressource, der tilbyder mænd et
Afvisning er et uundgåeligt aspekt af vores liv. Hvad enten det er i personlige relationer, i professionelle situationer eller i vores indre dialog, støder vi på afvisning i mange former. Dette kan forårsage betydelig stress og ubehag, og kan have en indvirkning på vores fysiske og mentale sundhed.
Håndtering af afvisning: Skab balance mellem krop og sind med Peter Goldek Read More »