“3 minutters reset” – En enkel øvelse mod indre uro
Indre uro og stress? Prøv ‘3 minutters reset’ – en enkel og effektiv øvelse til at genfinde ro og balance. Læs vores vejledning.
“3 minutters reset” – En enkel øvelse mod indre uro Read More »
Reducer Smartphone Stress – Tips til Balance
Jeg husker en formiddag, hvor jeg scrollede på min smartphone i timevis. Jeg var så opslugt af notifikationer og sociale medier, at jeg ikke mærkede tiden. Det skabte mentalt kaos og gjorde mig utålmodig. Disse oplevelser er almindelige i vores digitale verden. Smartphones er en del af vores hverdag, men de kan også øge stress
Reducer Smartphone Stress – Tips til Balance Read More »